龙牡，又称龟苓膏，是一种中药材料，具有清热解毒、润肺止咳、滋阴降火、清热凉血等功效和作用。
1. 清热解毒：龙牡具有清热解毒的作用，可用于清热解毒、治疗热毒病邪、中暑等。
2. 润肺止咳：龙牡能够润肺止咳，对于咳嗽、咳血等症状有一定的疗效。
3. 滋阴降火：龙牡对于虚火太盛、阴虚火旺之人有明显的滋阴降火的作用。
4. 清热凉血：龙牡具有清热凉血的功效，可参与治疗热性病症、出血等症状。
总之，龙牡是一味非常常用的中药材料，具有广泛的应用价值。不过，自我用药时还需注意使用剂量和使用方法，以免出现不必要的药物反应。