绿茶有以下几种功效：
1. 抗氧化作用：绿茶富含茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，减缓细胞衰老，提升免疫力。
2. 降低血脂：绿茶中的茶多酚可以促进脂肪的氧化代谢，降低血脂，预防动脉硬化和心血管疾病的发生。
3. 改善肥胖问题：绿茶含有咖啡因和多酚类化合物，可以促进身体热量代谢，有助于减轻体重和脂肪积累。
4. 预防口腔疾病：绿茶可以抑制口腔细菌繁殖，减少牙菌斑和龋齿的发生。
5. 促进消化：绿茶中含有咖啡因和茶碱等成分，可以促进胃肠道蠕动，促进食物的消化和吸收。
6. 保护眼睛：绿茶中的儿茶素可以阻止近视的进展，预防青光眼和白内障等眼部疾病的发生。
7. 提升心理状态：绿茶中的咖啡因和茶氨酸可以促进神经兴奋，提升心理状态和工作效率。
总之，适当饮用绿茶可以带来许多健康的好处。