肉桂是一种常用的中草药，具有以下作用和功效：
1. 暖胃助消化：肉桂可促进胃液分泌和胃肠蠕动，有助于消化，缓解胃肠不适和腹胀。
2. 改善血糖：肉桂含有一种名为MHCP的物质，可增强胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。
3. 提高免疫力：肉桂中含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，可提高机体的免疫力。
4. 降低血脂：肉桂中的成分可以促进脂肪代谢，降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防心血管疾病。
5. 减轻经痛：肉桂中的某些成分具有镇痛效果，可缓解经痛和其他痛经症状。
6. 抗感染：肉桂对多种细菌、真菌和病毒都有一定的抑制作用，可以起到抗感染的作用。
总之，肉桂具有调节胃肠、血糖、免疫、血脂、经痛和抗感染等多种作用，是一种较为常用的中草药。