玫瑰花和黑枸杞都是中医常用的食材,它们泡水一起喝能够起到以下的功效和作用:
1. 调养肝脏:玫瑰花和黑枸杞都具有清热解毒、保肝护肝的作用,能够调养肝脏,帮助肝脏排毒。
2. 补血养颜:黑枸杞富含多种氨基酸和维生素,而玫瑰花中含有的多种芳香物质能够帮助改善皮肤问题,泡水喝可补血养颜。
3. 改善失眠:黑枸杞中含有褪黑素,能够帮助调整睡眠,玫瑰花中含有的芳香物质也有助于放松身心,有助于改善失眠。
4. 缓解疲劳:玫瑰花和黑枸杞都具有滋补身体、补充营养、缓解疲劳的作用,泡水喝可以帮助身体恢复精力。
综上所述,玫瑰花黑枸杞泡水喝有多种功效和作用,但需要根据个人体质和病情来合理选择,不宜过量饮用。