黄金茶叶是指用特定的方法加工制作而成的茶叶，它有以下的功效和作用：
1. 抗氧化：黄金茶叶中含有丰富的茶多酚和单宁类物质，这些物质具有抗氧化作用，能减少自由基的产生，保护身体健康。
2. 改善睡眠：黄金茶叶中的天然成分可以减少压力和焦虑，有助于缓解紧张的情绪，从而改善睡眠质量。
3. 促进消化：黄金茶叶中的鞣酸和多酚类物质可以促进肠道蠕动，增加食物在肠道中的转化，有助于改善消化不良的症状。
4. 提高免疫力：黄金茶叶中含有多种抗菌物质，能够有效增强人体免疫系统的功能，预防感染和疾病的发生。
5. 降低血压和血糖：黄金茶叶中的多酚类物质可以通过控制血压和血糖的水平，预防心脑血管疾病和糖尿病的发生。
总的来说，黄金茶叶具有很多的健康功效和作用，但是因为人体体质不同、饮茶量不同等因素，具体口感和效果可能有所差异，请在医生或专业人士的建议下选择适合自己的喝茶方式和茶叶品种。