女性长期喝红枣茶没有明显的危害。相反，红枣茶具有很多好处，例如：
1. 补血，缓解贫血症状
2. 促进睡眠，缓解焦虑和失眠
3. 保护肝脏，改善肝功能
4. 收缩血管，降低血压
5. 提高免疫力，预防感冒
但需要注意的是，红枣茶不宜过量饮用，尤其是有慢性病或正在服药的女性。建议每天饮用不超过两杯为宜。此外，由于红枣具有滋补作用，如果身体本身有热气或体质偏燥热的女性，饮用时应适量，并避免与其他热性食物同食。