康乃馨茶具有以下功效和作用：
1. 改善情绪：康乃馨茶有镇静、放松的效果，能缓解焦虑、紧张等负面情绪，让人更加平静、舒适。
2. 去除疲劳：康乃馨茶中含有多种抗氧化剂和维生素，能够帮助身体清除自由基，促进身体新陈代谢，加速体内废物的排出，缓解疲劳。
3. 祛痰止咳：康乃馨茶有清热解毒、祛痰止咳的功效，对于咳嗽、喉咙痛等症状有一定缓解作用。
4. 促进消化：康乃馨茶可以促进肠胃蠕动，增加胃液分泌，有助于消化食物，改善胃肠功能。
5. 美容养颜：康乃馨茶富含维生素C和花青素等，有抗氧化、防衰老的效果，对于美白、祛斑、减少皱纹等有一定作用。同时，其香气也有助于舒缓情绪，改善睡眠，进而对美容养颜有益。