乌龙肉桂茶的功效与作用如下:
1. 促进新陈代谢:乌龙茶和肉桂都含有较高的多酚类化合物,可以促进新陈代谢,对身体有益。
2. 减肥效果:乌龙肉桂茶可以帮助减少身体脂肪,减轻体重。
3. 改善消化系统:乌龙肉桂茶可以缓解胀气、消化不良、胃痛、恶心等消化问题,对肠胃有好处。
4. 提高免疫力:茶和肉桂中的抗氧化物质可以提高身体的免疫力,预防疾病。
5. 降低血糖和胆固醇:肉桂被认为是一种天然的降血糖剂,而乌龙茶可以降低胆固醇含量。
6. 提高注意力和集中力:乌龙茶含有茶氨酸和咖啡因,可以帮助提高注意力和集中力,增强认知能力。
总之,乌龙肉桂茶可以促进身体健康和福利。