云南云雾茶既具有普通茶叶的功效，同时也因为生长环境独特，具有一些特殊的功效：
1. 清热解毒：云南云雾茶中的茶多酚和儿茶素等物质，具有明显的清热解毒作用，能够帮助消除体内毒素，促进血液循环。
2. 去湿健脾：云南云雾茶可以去湿除湿，并有益于健脾，对于脾胃虚弱和湿气引发的身体不适非常有效。
3. 养胃生津：云南云雾茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸等物质，可以刺激唾液和胃液分泌，帮助消化，还能够预防口腔疾病。
4. 抗氧化：云南云雾茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够对抗自由基，延缓衰老过程。
5. 改善睡眠：云南云雾茶中的茶氨酸和茶多酚等成分，能够舒缓神经和消除疲劳，对于改善睡眠质量非常有益。