1. 帮助降低血压和血脂，具有保护心血管的作用；
2. 可以帮助排毒养颜，减少皮肤暗沉和黑斑等问题；
3. 具有抗氧化的作用，能够减轻身体内的自由基对细胞的损伤；
4. 可以提高免疫力，有效预防感冒和其他疾病；
5. 具有促进新陈代谢的作用，有助于减肥和保持身材；
6. 对口腔和牙齿具有保护作用，可以预防龋齿和口臭等问题；
7. 具有镇静和舒缓作用，可缓解压力和焦虑等问题。