麦冬黄芪泡水喝的功效主要包括：
1. 调节免疫系统：麦冬和黄芪可以增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
2. 补血益气：麦冬和黄芪可以提高人体内的血红蛋白含量，从而增加能量和氧气的供应，提高体力和精力。
3. 抗疲劳：麦冬和黄芪可以缓解身体疲劳，增强体力。
4. 改善睡眠：麦冬和黄芪可以帮助人们缓解焦虑、紧张和疲劳等情绪，有助于改善睡眠质量。
5. 降血压：麦冬和黄芪可以改善血液循环，促进血管扩张，从而降低血压。
6. 抗氧化：麦冬和黄芪具有很强的抗氧化能力，能够帮助身体抵抗自由基对细胞的损害。