都是形容事物和人的真实性和真实地位的词语，但它们的用法和语境有所不同。
实至名归一般用于评价在某项活动、比赛或考试中表现出色的人或团体，表示他们的成就与名誉相符，是实实在在得来的。比如，某位选手在比赛中取得第一名，评委会认为他的表现非常优秀，实至名归地颁发了第一名的奖项。
名副其实一般用于形容一个事物或人所具备的特质、品质、地位等的真实性和可信度，表示这个事物或人所声称的身份、能力或职位等是确实的。比如，某个公司自称是国内领先的互联网企业，但只有在它的产品和服务得到了权威机构的认可和用户的高度评价之后，它才能算是名副其实的领先企业。
总之，实至名归更强调是在某项具体的事情上表现得非常出色，名副其实更强调的是某个事物或人具备的实际品质或特质。