材料:
1.玫瑰花5克
2.红枣3颗
3.枸杞子5克
制作方法:
1.将红枣、枸杞子、玫瑰花分别用清水清洗干净。
2.将红枣割成两半,去核,备用。
3.在烧开的水中,加入红枣、枸杞子、玫瑰花,用中小火煮沸3分钟。
4.放入茶杯中,等待1-2分钟,享用美味的养生茶。
功效:
1.除湿:玫瑰花有润肺清热的作用,可以有效地去除体内湿气。
2.补气血:红枣含有大量的维生素,能够增强免疫力,枸杞子则有补肝肾,滋阴补血的功效。
3.美容养颜:玫瑰花具有美容养颜的效果,能够美白肌肤,消除黑眼圈,让人容颜焕发。