女性养生减肥茶

编辑: 许超 发布时间:2023-07-11 12:21:28

1. 瘦身美肤茶

材料:玫瑰花、菊花、薄荷叶、绿茶

制法:将玫瑰花、菊花、薄荷叶、绿茶分别放入茶杯中,用沸水冲泡即可饮用。

功效:具有瘦身美肤的作用。菊花能消除皮肤黄褐斑和晒斑;玫瑰花能美白肌肤;薄荷叶能消除口臭;绿茶有效抑制脂肪的合成及沉淀,促进脂肪代谢,从而起到减肥瘦身的作用。

2. 桑叶花茶

材料:桑叶、菊花、玫瑰花、黄苓、甘草、生姜

制法:将桑叶、菊花、玫瑰花、黄苓、甘草、生姜分别放入茶杯中,用沸水冲泡即可饮用。

功效:可以清热解毒,润肺、养肝。桑叶能促进体内脂肪代谢,加速身体新陈代谢和消耗热量,降低体内脂肪含量;菊花能够增强肝脏解毒系统的功能,改善肝脏健康,同时能够祛除肌肤的黑斑和黄褐斑。

3. 金银花菊花茶

材料:金银花、菊花、生姜

制法:将金银花、菊花、生姜分别放入茶杯中,用沸水冲泡即可饮用。

功效:可清热解毒、祛湿利尿、消肿消炎,对肌肤有美容养颜的作用。金银花能够促进血液循环、改善皮肤的血液供应,达到淡化色斑,美化肌肤的效果;生姜能够促进身体的新陈代谢,对冲淤、消水肿、预防疾病具有一定的功效。