红茶可以在任何时间喝，但最佳时间会因人而异。通常，早上和下午是喝红茶的好时机。在早上，它可以提供能量和醒神，而在下午，它可以帮助人们保持清醒和提高思维能力。当然，如果你晚上需要保持清醒，可以在晚餐后喝一杯不加糖的红茶。