茶是中国传统的饮品之一，它不仅可以解渴，还有很多的养生功效。下面介绍几种适合家庭饮用的常见养生茶：
1. 红枣山药茶
红枣和山药是两种常见的中药材，具有补益气血、滋养肾脏、强身健体的功效。将红枣、山药加入开水中煮10分钟左右即可，饮用时可以加适量的蜂蜜调味。
2. 枸杞菊花茶
枸杞和菊花都是中药材，具有清热解毒、明目益气的功效。将适量的枸杞和菊花泡在开水中5分钟即可，可以饮用或者加入适量的冰糖调味。
3. 桂花粥
桂花是一种常见的中药材，具有活血化瘀、调节气血等功效。将糯米加入水中煮熟，加入适量的桂花和蜂蜜搅拌均匀即可。
4. 薏米山药茶
薏米和山药都具有补益肾脾、促进消化的功效。将薏米和山药加入开水中煮10分钟左右即可，饮用时可以加适量的蜂蜜调味。
5. 紫菜豆腐汤
紫菜和豆腐都是富含营养的食品，具有清热化痰、滋阴润燥的功效。将紫菜和豆腐切成小块，加入清汤中煮熟即可。
这些家庭养生茶都很简单易做，不但口感好，而且有很好的养生功效。不过需要注意的是，由于这些茶都是中药材，所以应该根据个人情况合理饮用，尤其是孕妇、儿童或者有特殊病史的人群需要在医生的指导下饮用。