1. 清热解暑：夏季常喝雨前龙井茶有利于清热解暑，改善口干、口渴、嗓子干等症状。
2. 提神醒脑：雨前龙井茶中富含咖啡碱、茶碱等物质，可促进大脑的血液循环，提高大脑的代谢水平，增强注意力和记忆力。
3. 保护心脏：雨前龙井茶中含有丰富的茶多酚及维生素E等抗氧化物质，能够清除体内自由基，减少心血管疾病的发生率。
4. 抗菌消炎：雨前龙井茶中含有一定的茶多酚和儿茶素，具有一定的抗菌消炎作用，能够帮助身体抵抗感染和炎症。
5. 瘦身减肥：雨前龙井茶的茶多酚具有加速新陈代谢、消除脂肪的作用，长期饮用可促进身体的代谢，帮助减轻体重。