降三高茶是指能够降低血压、降血脂、降血糖的茶饮品。常见的降三高茶有以下几种：
1. 红枣枸杞茶：红枣具有补血、养心作用，枸杞则能够滋阴补肾，两者配合能够调节血压和血糖。
2. 枸杞菊花茶：菊花能够清热解毒，降血压，枸杞则能够滋阴补肾，两者搭配能够降低血压和血糖，也有一定的降血脂作用。
3. 红花绿茶：红花具有活血化瘀、降血脂的作用，绿茶则能够清热解毒，降低血脂、血糖，两者搭配能够降低血脂和血糖。
4. 桑叶菊花茶：桑叶能够降血脂、降血糖，菊花则能够清热解毒，两者搭配能够降低血脂、降血糖。
总的来说，这些茶饮品不仅具有较好的降三高效果，还具有滋补养生的作用，适宜于平时饮用。但对于药物治疗无效或病情较重的患者，还需及时就医治疗。