罗汉果与牛奶相克，容易导致腹部不适，消化不良等问题。因为罗汉果的果实中含有大量＂皂甙＂成分，可以促进肠胃蠕动，促进排便，但同样也会影响体内对钙质的吸收和利用。同时，牛奶中的钙质含量较高，与皂甙发生化学反应会使得人体对钙的吸收率降低，从而引发不适问题。因此，最好在吃罗汉果的时候，避免同时食用牛奶或其他富含钙质的食物。