1. 红枣和桂圆都有补血养颜的作用，可以促进血液循环，提高皮肤光滑度和弹性。
2. 桂圆也具有益肾安神的功效，可以缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。
3. 红枣和桂圆都富含抗氧化物质，有助于减缓细胞老化，保护身体内部器官的功能。
4. 红枣和桂圆还可以缓解经期不适，提高女性体质，提高免疫力。
总的来说，坚持吃半年红枣桂圆有助于全面提高身体健康水平和促进美容养颜。但是，对于某些个体来说，可能会出现过敏等副作用，需要在医生的指导下合理食用。