判断软阳光的真假可以采取以下两种方法：
1. 观察光线的方向：真实的阳光是从天空中直射下来的，因此它的光线方向是比较固定的。如果软阳光的光线方向不同于真实阳光的方向，那么很可能是假的。
2. 检查光线的亮度和颜色：真实的阳光是非常亮的，并且颜色较为单一，一般是黄色或白色。如果软阳光的亮度和颜色不同于真实阳光的亮度和颜色，那么很可能是假的。
总之，观察光线的方向和亮度、颜色是判断软阳光真假的简单方法。