宁檬菊花茶的功效包括：
1.清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，能够清除体内废物和毒素，预防疾病的发生。
2.减肥美容：菊花茶能够消除体内多余的水分和毒素，促进新陈代谢，有助于减肥和美容。
3.抗炎止痛：菊花茶具有抗炎止痛的作用，可用于缓解头痛、口腔溃疡、皮肤过敏等症状。
4.降血压：菊花茶还可以降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病。
5.抗氧化：菊花茶含有丰富的抗氧化物质，能够清除自由基，对抗衰老。