1. 改善消化系统：柠檬菊花茶富含芦丁，可改善消化系统，促进肠胃蠕动，缓解胃部不适和便秘等问题。
2. 美容养颜：柠檬菊花茶中的维生素C能够促进胶原蛋白的生成，具有美容养颜的效果，可以抵抗衰老，减少皱纹和色斑。
3. 减轻压力：柠檬菊花茶能够减轻精神压力和焦虑感，帮助放松身心，睡眠质量得到改善。
4. 抗炎消痛：柠檬菊花茶中的芦丁和黄酮类化合物具有抗炎和镇痛作用，能够缓解头痛、关节炎等疼痛症状。
5. 降低血压：柠檬菊花茶中的芦丁和黄酮类化合物还能够降低血压，降低心脏疾病和中风的风险。
6. 镇静助眠：柠檬菊花茶含有芳香化合物，具有镇静作用，可以帮助放松身心，促进睡眠。