牛蒡柠檬荷叶茶的主要功效与作用如下:
1. 清热解毒:牛蒡、柠檬、荷叶都有清热解毒的作用,可以帮助排出体内的毒素、清除热量,缓解疲劳、口渴等不适症状。
2. 减肥瘦身:牛蒡、荷叶含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,控制食欲,减少摄入的热量,帮助减肥瘦身。
3. 改善肝功能:荷叶中含有的荷叶碱等成分可以刺激肝脏排毒,进行自我修复,调节肝功能,有助于改善肝脏健康。
4. 补充维生素C:柠檬含有丰富的维生素C,可以帮助提高免疫力、促进消化吸收、抗氧化等。
5. 净化血液:牛蒡具有净化血液的作用,可以除去体内废物和毒素,增强能量及新陈代谢。
6. 祛湿除热:牛蒡及荷叶可以消除体内湿气,祛除体内余热,预防感冒、肺热、口干等症状。
总之,牛蒡柠檬荷叶茶具有多种功效与作用,可以让我们在饮用之后体验到更多的健康好处。