喝茶叶茶是一种健康的饮品，它可以帮助身体排毒、抗氧化、提高新陈代谢。但是，茶叶并不能直接减肥。要减肥，还需要在饮食和运动方面做出相应的改变。同时，过量饮茶也可能会影响人体的吸收和代谢，因此不宜过量饮用。建议每天喝适量的茶叶茶，以达到保健的效果。