柠檬菊花茶的功效与副作用

编辑: 琼紫 发布时间:2023-07-30 12:27:24

柠檬菊花茶的功效:

1. 去湿热:柠檬含有丰富的维生素C和果酸,可促进新陈代谢,有助于消除湿气。

2. 清热解毒:菊花有清热解毒的作用,能够帮助减轻发热、咽喉疼痛等症状。

3. 镇静安神:柠檬和菊花都有镇静安神的作用,可以帮助深度放松和消除焦虑。

4. 清肝明目:菊花能够清肝明目,有助于缓解眼部疲劳和干涩等问题。

柠檬菊花茶的副作用:

1. 过量饮用会引起胃肠不适:柠檬菊花茶具有一定的清热解毒的功效,但如果过量饮用,容易引起胃肠不适,例如腹泻、腹痛等问题。

2. 对某些人群可能不适宜:某些人群如胃酸过多、肝脏功能不佳者、消化不良和怀孕的妇女等,建议在饮用前咨询医生。