柠檬荷叶茶的功效主要体现在清热去火、促进新陈代谢、排毒养颜、提高免疫力等方面。其中荷叶具有利尿消肿、降脂减肥的作用，而柠檬能提高维生素C的摄入量，促进皮肤新陈代谢和改善肌肤问题。
瘦子可以喝柠檬荷叶茶，但任何减肥方法都要注意适量，不能过度，否则会对身体健康产生负面影响。同时，柠檬荷叶茶对于瘦子而言，不应该代替正餐，而应该搭配健康饮食一起实施减肥计划。