1. 清热解毒：菊花茶有清热解毒的功效，可以缓解口干、咽喉痛、头痛、发热等不适症状。
2. 改善眼睛健康：菊花含有丰富的类黄酮和维生素C，具有保护眼睛的作用，可以预防眼疲劳和眼病。
3. 减肥瘦身：菊花茶可以促进代谢，降低脂肪吸收，有助于减肥瘦身。
4. 调节血糖水平：菊花茶中的芦丁等物质可以调节血糖水平，对糖尿病预防和治疗有一定作用。
5. 缓解焦虑情绪：菊花茶有一定的镇静和舒缓作用，可以缓解焦虑情绪和改善睡眠质量。
6. 改善皮肤健康：菊花茶中的营养成分可以促进皮肤细胞再生和修复，有助于改善皮肤健康。
7. 降低血压和血脂：菊花茶可以降低血脂和血压，有助于预防心血管疾病。