长期喝菊花茶对身体有什么影响

编辑: 枫叶 发布时间:2023-08-03 17:05:45

长期喝菊花茶对身体有以下影响:

1. 改善视力: 菊花中含有丰富的维生素A和维生素B2,能够改善眼睛疲劳和视力降低的情况。

2. 降低血压: 菊花中含有黄酮类物质,可促进血管扩张和血液循环,有助于降低血压。

3. 缓解感冒症状: 菊花中含有挥发油,可以杀菌和消炎,对于感冒、咳嗽、喉咙疼痛等症状有缓解作用。

4. 抗氧化: 菊花茶中的黄酮类物质和花青素等具有抗氧化功能,有助于预防自由基损害和提高免疫力。

5. 减肥: 菊花茶中不含咖啡因,并且具有利尿作用,可以促进体内水分代谢,有助于减少体重。

但需要注意的是,过量饮用菊花茶可能会引起腹泻、头晕等不良反应,因此建议适度饮用。如果有任何身体不适,应及时就医。