立顿茶包是一种普通的茶包，包含茶叶和其他成分。茶叶本身富含抗氧化物质和其他健康成分，因此饮用适量的茶水有一定的保健作用，例如降低血脂、预防癌症、促进心血管健康等。但是，立顿茶包中可能会含有一些添加剂和甜味剂等，这些成分可能对健康产生负面影响，因此需要谨慎饮用。建议选择纯茶叶或者有机茶叶，以保证茶水的健康和安全。