材料：
1. 1小块生姜
2. 1小把薄荷叶
3. 1小把柠檬草
4. 1茶匙蜂蜜
做法：
1. 把生姜洗净，切成片状，备用。
2. 把薄荷叶和柠檬草洗净，切碎备用。
3. 把一壶水烧开，加入姜片、薄荷叶和柠檬草，煮10分钟。
4. 熄火后，倒入杯中，加入蜂蜜，搅拌均匀。
5. 等待茶水稍微冷却后，即可饮用。
功效：
1. 减肥：姜含有较强的消化酶，有利于促进代谢，消耗身体脂肪。
2. 刮油：薄荷含有丰富的挥发油，可以帮助去除体内多余脂肪，降低胆固醇。
3. 瘦身：柠檬草是一种天然的利尿剂，能够有效的排除多余水分，帮助减轻体重。
4. 舒缓：蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，具有很好的抗炎抗菌作用，对于缓解身体不适非常有效。