人参茶是以人参为主要原料，加入其他材料，制成的一种饮品。其主要功效如下：
1. 提神醒脑：人参茶中含有丰富的人参皂苷、多糖和黄酮类等活性成分，这些成分能够刺激中枢神经系统，提高注意力和记忆力。
2. 增强免疫力：人参茶中含有多种维生素和矿物质，包括维生素A、维生素C、铁、锌等，这些成分能够增强免疫力，提高身体的抗病能力。
3. 改善消化：人参茶中含有人参皂苷等成分，能够促进胃肠运动，增加胃酸分泌，改善消化功能，缓解胃肠不适。
4. 抗氧化：人参茶中含有多种抗氧化成分，能够防止自由基的侵害，抑制氧化反应，保护细胞，延缓衰老。
5. 降血脂：人参茶中含有多种黄酮类成分，能够抑制胆固醇的合成和吸收，有效降低血脂，降低心血管疾病的发病风险。
总的来说，人参茶具有养生保健的功效，可以调养身体，提高生活质量。但需要注意，人参具有一定的药性，患有高血压、低血糖等疾病的人群，应在医生指导下饮用。