肉桂茶的作用与功效主要包括以下方面：
1. 改善消化：肉桂茶可以促进胃肠蠕动，缓解胃肠道不适，帮助消除腹泻、便秘等问题。
2. 降低血糖：肉桂含有多种有效成分，可以促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，对于糖尿病患者有较好的辅助治疗效果。
3. 增强免疫力：肉桂茶富含抗氧化物质，可以减少体内自由基的积累，增强身体的免疫力，预防感冒、感染等疾病。
4. 增强记忆力：肉桂茶含有挥发油，能够刺激神经系统，起到提神醒脑、增强记忆力的作用。
5. 改善皮肤：肉桂茶具有美肤效果，可以缓解痤疮、黄褐斑、皮肤过敏、干燥等问题，促进皮肤健康。
6. 缓解疼痛：肉桂茶具有镇痛、止痛的作用，可以缓解经期痛经、头痛、肌肉疼痛等问题。