红巧梅泡水喝的功效：
1.润肺润喉：红巧梅中含有一定量的黏质和维生素C，可以润肺润喉、生津止渴。
2.清热解毒：红巧梅中蕴含的天然芳香油和黄酮类物质，能够清热解毒，消炎镇痛。
3.舒经活血：红巧梅中的花青素有良好的舒经活血作用，常喝可改善气血循环，淡化黑眼圈。
4.锻炼情绪：闻巧梅芬芳香味可以舒缓身心，促进身体健康。
红巧梅泡水的禁忌：
1. 糖尿病患者忌多饮，因为它含有较多的葡萄糖。
2. 慢性胃炎、十二指肠溃疡患者不适合喝红巧梅水，因为其味甘酸，易对胃产生刺激。
3. 红巧梅的沉淀物中含有一定量的草酸晶体，在结石患者等情况下应适量饮用。
4. 肝脏病患者不建议长期饮用，因为红巧梅中含有大量的氧化酶，无法消毒杀菌，容易污染。
总之，饮用红巧梅泡水的时候应适量，不可过量，并注意适应人群。