1. 绿茶：具有抗氧化、清热解毒、提神醒脑、降低血脂和防治癌症等作用。
2. 黑茶：具有消食、减肥、保肝、抗衰老等功效。
3. 红茶：具有提神醒脑、提高免疫力、预防心血管疾病等作用。
4. 乌龙茶：具有抗氧化、降压、降血脂、促进消化等作用。
5. 白茶：具有清热解毒、提高免疫力、减肥、抗衰老等功效。
6. 花茶：如玫瑰花茶、菊花茶等，具有舒缓神经、调理气血、美容养颜等作用。
7. 普洱茶：具有减肥、降脂、降血糖、增强骨密度等作用。
总的来说，不同的茶有不同的功效和作用，可以根据自己的需要进行选择和饮用。同时需要注意的是，茶叶虽然对健康有益，但也存在一些禁忌和注意事项，在饮用之前需要了解清楚。