喝红茶可能会影响睡眠，因为红茶中含有咖啡因，咖啡因是一种刺激性物质，可以刺激神经系统，让人感觉精神振奋，提高注意力和警觉性。在晚上喝红茶可能会导致失眠或者浅度睡眠，使人第二天感觉疲惫不堪。因此，在晚餐后最好不要再大量摄入含咖啡因的饮料。