苦荞茶中含有一定的热量，但是热量较低，一般不会对身体造成明显的影响。苦荞茶的热量含量与其他茶类相比较低，每100克的热量仅为1-2卡路里左右，因此适合作为低热量饮品来饮用。同时，苦荞茶中还含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素和矿物质等，对人体有不少益处。