生普洱茶有助于减肥，但不是单独依靠饮用普洱茶就可以完全达到减肥的效果。普洱茶含有一种叫做茶多酚的物质，可以加速新陈代谢，提高消化功能，有助于分解脂肪。此外，普洱茶还可以降低血脂、调节血糖，减少食物摄入量。但是，减肥不是一件简单的事情，需要综合多种因素，如适当的饮食搭配、合理的运动及生活习惯等。所以，如果想要减肥，建议还需配合其他措施。