这个问题需要根据个人口味和需求来决定。果茶通常会加入水果和其他天然食材，具有一定的甜度和酸度，适合喜欢果味的人饮用，还有助于补充维生素和抗氧化剂等营养成分。花茶则是以花朵为主要材料，具有清香和淡雅的口感，对心情有一定的舒缓作用，适合需要放松自己的人饮用。因此，无法直接比较哪个更好，应该选择适合自己口味和需求的茶饮。