洋甘菊茶对于经期来说是有益的，因为它具有镇静、舒缓和缓解经期痛经等症状的功效。此外，洋甘菊茶还有助于缓解压力和焦虑，帮助你放松身心，调节情绪。
然而，还是需要注意的是，如果你有过敏症或者对花粉过敏，建议在饮用之前咨询医生。同时，如果你正在服用药物或者有其他病症，请先咨询医生，以确保洋甘菊茶不会对你的身体造成负面影响。