喝茉莉茶叶有什么功效和副作用

编辑: -一人- 发布时间:2023-07-04 10:40:14

喝茉莉茶叶的功效:

1. 改善口气:茉莉花含有天然的香气,经常喝茉莉茶可以有效改善口气。

2. 放松神经:茉莉花有镇静作用,喝茉莉花茶可以放松神经,减少压力。

3. 抗氧化:茉莉花富含抗氧化物质,能够清除自由基,保护身体免受氧化损伤。

4. 降低血压:茉莉花茶含有镁和钾等矿物质,有助于降低血压。

5. 促进睡眠:茉莉花茶有镇静作用,可以帮助人们睡得更好。

喝茉莉茶叶的副作用:

1. 对孕妇不利:茉莉花茶中含有酸性成分,可能对孕妇的健康不利。

2. 过敏反应:茉莉花茶对某些人可能会引起过敏反应,如头痛、恶心等。

3. 胃肠不适:饮用茉莉花茶可能会引起胃肠不适,如腹泻、胃痛等。