茉莉花茶的功效：
1. 抗氧化保健：茉莉花茶中含有丰富的茶多酚和芳香物质，具有很强的抗氧化作用，能够帮助身体抵抗自由基的侵害，保护细胞健康，具有预防和延缓衰老的作用。
2. 调节胃肠道：茉莉花茶具有良好的消化和利尿作用，可调节肠胃功能，促进食欲，促进体内代谢功能，达到清热解毒、利水消肿的作用。
3. 改善口气：茉莉花茶中含有丰富的芳香物质，能够有效地祛除口臭、口腔炎症，改善口气。
禁忌：
1. 失眠者：因为茉莉花茶中含有一定量的咖啡因，可能会让失眠的人更加难以入眠，所以不建议晚上饮用。
2. 感冒者：茉莉花茶具有化痰作用，但是如果患有感冒、咳嗽等症状，可能会刺激呼吸道分泌物增多，不宜饮用。
3. 内分泌系统疾病患者：茉莉花茶中的雌激素物质对某些内分泌系统的疾病可能会有影响，如甲状腺疾病、卵巢囊肿等，患者需慎重饮用。
4. 消化不良者：如果消化系统功能较弱、消化不良的人，不宜饮用过多的茉莉花茶，可能会加重消化负担。