茉莉花茶的功效：
1. 抗氧化：茉莉花茶富含多种抗氧化剂，可以帮助减慢衰老、保护心脏、预防癌症等。
2. 促进消化：茉莉花茶具有清热解毒、消食化积的作用，可以促进胃肠蠕动，减轻胃部不适。
3. 调节心情：茉莉花茶有清香的气味，可以通过嗅觉、视觉和味觉共同作用，缓解紧张情绪、安神养心。
茉莉花茶的禁忌：
1. 茶叶过多会影响食欲，导致食物无法充分消化，身体会受到不良影响。
2. 怀孕、哺乳中的女性以及患有胃病、肝病、消化道溃疡等疾病的人最好不要喝茉莉花茶。
3. 如有不适，建议停止饮用。建议饮用时不要过量，最好每天不超过3杯。
麦冬的功效：
1. 滋阴润燥：麦冬具有滋阴润燥的功效，可以缓解口干舌燥、咽喉干痛等不适症状，尤其适合在秋冬季节食用。
2. 养心安神：麦冬还可以养心安神，可以缓解焦虑、失眠等情绪问题。
3. 提高免疫力：麦冬还含有多种营养物质，如多糖、氨基酸、微量元素等，可以增强机体免疫力，预防多种疾病。
麦冬的禁忌：
1. 糖尿病患者不宜长期食用麦冬。
2. 肺热者不宜多食用，容易引起火热上升诱发更严重的疾病。
3. 脾胃虚弱者不宜过量食用，容易引起消化不良等不适症状。