茉莉花茶含有少量咖啡因，可能会对有咖啡因过敏的人产生影响。此外，茉莉花茶还含有具有镇静作用的成分，可能会有助于改善睡眠质量。因此，茉莉花茶的影响会因人而异，建议根据个人食用体验来判断是否会影响睡眠。如果您对茉莉花茶的影响不确定，建议在晚餐后避免饮用咖啡因类饮料，以保证良好的睡眠。