黑苦荞茶基本上不存在任何严重的副作用，但是如果你有以下情况，应注意慎用或避免：
1. 进食后容易出现过敏现象，如荨麻疹、哮喘等。
2. 患有胆囊炎、胃酸过多、溃疡等胃肠道疾病及乳糖不耐受的人，应少量饮用或避免饮用。
3. 长期大量饮用，可能导致体内铁过量，对于铁吸收不好的人可能有影响。
4. 对于孕妇和哺乳期妇女，过量饮用也应慎重。