冬瓜荷叶红枣茶的功效主要有：
1.清热解暑：冬瓜和荷叶都是清热解暑的食物，能够调节体温，消除身体疲劳。
2.减肥瘦身：冬瓜荷叶红枣茶是一款低热量、低脂肪的饮品，可以减少摄入的热量，达到减肥瘦身的效果。
3.润肠通便：红枣具有润肠通便的功效，可以缓解便秘，助于消化和吸收营养。
4.调节血糖：红枣中含有丰富的糖类物质和多种维生素，能够调节血糖，对于糖尿病患者有一定帮助。
5.补益健身：冬瓜和荷叶含有多种营养素，如维生素C、蛋白质、钙等，具有滋补养生的功效，能够提高人体免疫力和身体素质。