肾兰花泡水喝的功效有以下几点：
1. 补肾益气：肾兰花是一种滋补中药，有补肾益气的作用。对于肾阳虚弱、气虚乏力、疲乏无力、精神不振等症状有一定的改善作用。
2. 清热解毒：肾兰花具有清热解毒、消炎除烦的功效。适用于发热、喉咙肿痛、口腔溃疡等症状。
3. 去湿利尿：肾兰花还具有去湿利尿的作用，可以缓解水肿、尿频等症状。
4. 养颜美容：肾兰花含有丰富的多糖、维生素C等成分，具有抗氧化、抗衰老的作用，对于美容养颜有一定的效果。
总之，适量饮用肾兰花泡水有助于调理身体，改善健康状况。但要注意，肾兰花属于中药性质，应该遵照医嘱或按照适当的剂量食用。同时，如果有肝肾功能不全、高血压等症状的人，应该在医生的指导下使用。