建议肾兰花泡水头一遍不要倒掉，可以冲茶多次饮用，提取兰花的养分和香味。但是必须保持水温，不要让水温过高或太低，以免影响兰花的香味和营养成分的释放。建议每次泡水不要超过3-4次，以保证品质和味道的稳定性。