罗汉果怎么泡水喝好

编辑: jia jia 发布时间:2023-07-12 12:32:18

罗汉果泡水喝的方法如下:

1.将罗汉果洗净备用。

2.准备一个茶杯或保温杯,将罗汉果放入杯中。

3.倒入开水,水温不宜过高,一般70-80℃即可。

4.盖上杯盖或保温杯盖子,静置10-15分钟。

5.待水温适宜后,可以直接饮用,也可以加入适量的蜂蜜、枸杞等配料,调味后再饮用。

罗汉果泡水喝可以润肺止咳、清热解毒、明目滋补等功效,但是需要注意的是,不宜喝过多,一天1-2次即可。同时,罗汉果泡水喝对孕妇、高血压患者、胃病、糖尿病患者等人群也不适宜。