云南普洱思茅区位于中国云南省普洱市境内，是普洱市下辖的一个行政区。思茅区位于普洱市西南部，东北与宁洱哈尼族彝族自治县接壤，东南与墨江哈尼族自治县相连，南部与景东彝族自治县和景谷傣族彝族自治县相邻，西部紧邻孟连傣族拉祜族自治县。思茅区面积约2,625平方公里，是普洱市面积最大的区县之一。人口约为25万。